PENYAKIT ASAM URAT; GEJALA, PENGOBATAN, DAN PENCEGAHANNYA.

Assalamualikum...

Dalam kesempatan ini kami mencoba mengulas mengenai penyakit asam urat baik itu gejala, pengobatan, serta pencegahannya.

Gejala penyakit asam urat terjadi karena menumpuknya zat purin di dalam tubuh secara berlebihan. Zat purin tersebut diolah oleh tubuh menjadi asam urat. Karena produksi asam urat berlebih, maka ginjal akan mengalami gangguan sehingga sulit untuk mengeluarkan asam urat. Asam urat yang tidak dikeluarkan dari tubuh akan menumpuk di bagian persendian dan beakibat terjadinya rasa nyeri di bagian sendi, bengkak, kaku, dan meradang.

Zat purin itu sendiri berasal dari bahan makanan yang kita konsumsi seperti makanan yang berasal dari tubuh mahluk hidup, buah-buahan dan sayuran. Kesimpulannya, asam urat yaitu penyakit yang ditimbulkan karena sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang setiap hari kita konsumsi. Hanya sekitar 10% kejadian penyakit asam urat yang diakibatkan oleh tubuh memproduksi asam urat secara berlebih. 90% kejadian terjadi karena sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi.


Beberapa gejala penyakit asam urat:

1. Pada waktu pagi yaitu pada saat bangun tidur dan pada waktu malam hari biasanya persendian terasa nyeri.
2. Rasa nyeri pada sendi biasanya terjadi berulang kali.
3. Tanda yang ditimbulkan seperti rasa nyeri di persendian, linu, ngilu, kesemutan, membengkak dan meradang berwarna kemerahan.
4. Nyeri di persendian biasanya terjadi di bagian seperti jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, siku, tumit dan dengkul.
5. Untuk kasus yang lebih parah persendian akan mengalami sakit saat mengalami pergerakan.
6. Biasanya orang yang menderita penyakit asam urat juga mengalami penyakit lainnya seperti, diabetes, penyakit ginjal, atau hipertensi.

Makanan penyebab asam urat dan pantangan bagi penderita asam urat:

• Makanan jeroan: hati, otak, babat, ginjal, limpa, usus,dan paru.
• Daging: daging sapi, daging kuda dan daging kambing.
• Olahan daging: dendeng dan abon.
• Seafood: kepiting, cumi-cumi, kerang, sotong, remis, ikan sarden, ikan teri, tiram, udang.
• Bebek, kalkun, dan angsa.
• Makanan kaleng: sarden, kornet sapi, dlsb.
• Buah-buahan: nanas dan durian.
• Sayuran: bayam, buncis, kembang kol, jamur kuping, daun pepaya, daun singkong, kangkung dan asparagus.
• Kacang-kacangan: kacang tanah, tauge, kacang hijau, melinjo, emping, kacang kedelai termasuk kedelai olahan seperti tempe,susu kedelai, oncom dan tauco.
• Makanan gorengan, makanan yang dimasak dengan mentega atau margarin, makanan bersantan.
• Makanan yang mengandung lemak dan protein tinggi.

Saran bagi penderita asam urat:

• Jangan minum aspirin
• Perbanyak minum air putih– terutama bagi penderita yang mengidap batu ginjal– untuk mengeluarkan kristal asam urat di tubuh.
• Makan makanan yang mengandung potasium tinggi seperti:
  
  • Kentang
  • Alpukat
  • Yogurt
  • Pisang
• Makan buah-buahan kaya vitamin C, terutama jeruk dan strawberry
• Aktif secara seksual (Berita bagus! Seks ternyata memperlancar produksi urin sehingga menurunkan kadar asam urat).
• Konsumsi salah satu produk alami yang dapat menyembuhkan asam urat seperti Sidaguri, habbatussauda, brotowali, teh hijau, dll.

Sekian ulasan dari kami. Semoga bermanfaat...

Wassalam :)